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一年ぶりの更新です(^^;

昨年の今ごろの記事を読んで(^^;

あの時は、インフルエンザで大変な思いをしていた時期でした。

その後、背骨が骨折しているのが判明。

血圧も高くなって。

回転性の目眩も発症したり(^^;

昨年は病気の年でした。

人生山あり谷有り。

現在は元気に過ごしておりますが…。

いろいろあります。

その、いろいろに負けないように前を向いて前進したいと思う今日この頃なのでございます。

健康、家内安全、普通に平々凡々と暮らすのがどれだけ大変な事なのか

その時には分からないのでしょうね。

ありがたさが。

日々感謝です。

ちびまま。
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元気に明るく過ごさなくちゃ♪

おはようございます。

最近 体調も良くなってきてパン作りに拍車がかかっています。
一日に午前と午後と二回焼いています。

天然酵母は発酵や管理が難しくて、でもそれが楽しいのです。

外出しないので最近は読書をしています。
図書館でいっぱい借りてきて読んでいます。

以前のような体調が戻るのはいつのことかと焦るといけませんねストレッチを始めたのですが
ちょっと無理したみたいで背骨付近が痛い。
友達は、腰痛が長い間治らないので病院を変えて整形外科でヒアルソン酸を注射してもらっていると言っていました。

更年期を過ぎるとよく耳にするヒアルロン酸だのグルコサミン、コラーゲン等など不足して起こる
腰痛や膝の関節炎などがすべて加齢によるものだと…わかっているのですが…。

今回の私の風邪も今までだとすぐに治っていた風邪が加齢により治りにくくなっているのかもしれないですし
筋肉痛だってそうかも。

これからは、無理をしないようにと思うのですが…ついつい忘れてしまう。

でも 毎日前向きに元気よく明るく生きたいですね(^-^)
ちびままでした。
http://www010.upp.so-net.ne.jp/sayo50/



健康が一番ですね

おはようございます。

こちらのブログはお久しぶりなのですね(^^;)

スポンサーの画像が…(笑)

わたくし四月の始めに風邪をこじらせてっていうかインフルエンザのウィルスが

背中や腰辺りの筋肉に影響してか動けなくなりました。

大事でした。

病院で電気治療したり

精密検査したりで毎日動けなくてナーバスになって落ち込んでいましたが…。

レントゲンや血液検査、検査結果もすべて異常なしと言うことで安心なのですが

なぜこんなにも痛いのか、動けないほど痛いのか

一度横になると朝起き上がれない激痛。

ほんと、怖かったです。

ネットで同じような状況の方はいらっしゃらないか調べましたら何人かの体験を読ませていただいて少しホットしましたが…。

日にち薬だとか。


少しずつ良くなって来るのを信じて。


今は、一ヶ月が過ぎて何とか普段通りの生活はできていますが。
すぐに疲れて腰周り背中周りが痛くて休憩です。

今までのようにスポーツジムや体育館での体操教室を再開する日が来るのでしょうか(^^;)

そうそう、先日一ヶ月ぶりに車の運転を試してみました。
ハンドルを切ると脇腰が痛かったけどなんとか買い物もできて無事に帰って来れたし(笑)


そんな、こんな毎日を過ごしています。


その中で、趣味で始めたパン作りは以前にましてパワーupしています。
毎日焼きたてパンを食べていますよ、本格的にパン種から作っています。
イーストは使わないのですよ(((o(*゚▽゚*)o)))

ちょっとマニアック(笑)



長く読んでいただいてありがとうございます。m(_ _ )m

では、また更新します。

ちびままでした。
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紅白観ました

明けましておめでとうございます。

昨日の大晦日はゆっくりと紅白歌合戦を見れました。
その後は、行く年来る年を見て寝ました。


毎年、紅白は、おせち料理を作っている最中で見たことがありませんでしたから。

坂本冬美さんの黄色い振袖姿が印象的でした(^-^)
爽やかで良かったです。

今年もどうぞよろしくお願いいたします。

ちびまま
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虹を見た

スポーツジムの帰りに駐車場で見つけました。

他の人もスマホで撮っていた( ^ω^ )

ちびまま
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ブログのタイトルとはかけ離れていますが

こんばんは。

こちらのブログ 着付け師の徒然ブログなのですが
書く記事は、日常の事ばかりです。

着付け師の記事は、しゅみのきもの ブログの方を優先しています。

時々しか更新しませんがどうぞよろしくお願いします。

(*^_^*)

ちびまま
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いつものグレではなさそうだな



毎週釣りから帰ってからが大変

いつものグレではなさそうだな
ちびまま
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ほんとに還暦なの

風吹ジュンスタイルの本を買いました。
同年代のお手本になると思って(笑)

こんなにきれいな還暦ってないでしょう。

株式会社マガジンハウスから
風吹ジュンが著者なんですって。

お手本となる生き方です。

NEC_0077.jpg
NEC_0076_20130408210641.jpg
ご訪問いただきましてありがとうございました。また遊びに来てくださいね♪
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月一回のランチ会

こんばんは。
今日の写真は、新しく見つけたお店です。
ジム仲間と月に一度ランチをしているのですがいろんなお店を開拓(笑)

今回のお店は、外環状線河内長野手前の女性がシェフの女性らしいお店です。
とても気に入りました。美味しいですよ。

P4010011.jpg
P4010008.jpg
コースで出てきますが最初がサラダ
次がスープそしてグラタン この写真はグラタンが出たところかな(#^.^#)
この後ボリュームたっぷりのハンバーグ
後ケーキとコーヒー
で1300円ほどですからお安い。

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散歩中の春

こんばんは。

今日の写真は、散歩中に携帯で写した梅の花です。
もっときれいに一眼で写したいですね。

梅


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